Fue lo que me pasó a mi estos 2 últimos días: si no me hubiese pesado a diario y si no hubiese querido seguir esforzándome para mantener el peso (o incluso aprovechar para bajarlo) ahora no estaría en 75,6, sino que tal vez ya estuviese sobrepasando los 80, y si echaba una semana más sin pesarme igual ya estaría en 84 ó 85, sobre todo si se juntaba el no pesarme con una semana mala.
Mi consejo a cualquiera que quiera adelgazar es, además de seguir un régimen cualquiera, tal vez mejor inicialmente uno del estilo de Dukan (porque a mi me dio muy buenos resultados), PESARSE, y corregir las desviaciones que creas que debes corregir.
Ayer recordé que una receta de Dukan para empezar el adelgazamiento era comer sólo proteinas (me había olvidado totalmente) y lo puse en práctica. Por lo que se ve, aparenta haberme dado un resultado excelente (parte de él, es que al dejar de comer pan e hidratos de carbono, dejo de tener ese peso en mis tripas, y ya sólo por eso, peso a lo mejor casi 1 kilo menos).
Tampoco es que esté excesivamente contento por pesar hoy 75,6 kilos: de hecho, tan pronto se obtiene un bajón grande, como después se sube algo, aún haciendo por ejemplo, el régimen de Dukan.
Yo de todas maneras hoy seguiré comiendo sólo proteínas (aunque todas las que me parezca), a ver si al fin llego a los 75 kilos.
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