Después de duché en agua de mar mientras jugaba el Barsa y otro equipo italiano. Como hago desde hace más de un mes tampoco me sequé con toalla, sino al aire y mientras me echaba crema hidratante.
Luego me pesé y, tal vez debido a que la piel se hidrató con el agua de mar y con la crema, crecí de peso 200 gramos, es decir, pesé 71,6 kg.
Luego bajé y me hice un cacao en agua (agua normal, no de mar) con tila y té verde. Y mientra esperé a que se hiciese la tila hice la primera serie de flexiones (14). Y luego cada 5 minutos intenté hacer otras 14 cada vez, pero sólo pude hacer 5 series de 14, luego la siguiente fue de 13 (me caí de narices al intentar la 14), la siguiene de 8 y la última llegué a 9, haciendo 100 en 8 series. Bajo mi punto de vista mucho mejor que las últimas flexiones que hice.
Intentaré que la próxima vez logre hacer en 7 series las 100, descansando igual que ahora 5 minutos entre una serie y otra. Ya se verá.
Según fui haciendo las series las fui apuntando en excel, para no excederme del tiempo de descanso y no confundirme y fueron:
| series | flexiones | hora comienzo | hora fin |
| serie 1 | 14 flexiones | 22:41 | 22:42 |
| serie 2 | 14 flexiones | 22:47 | 22:48 |
| serie 3 | 14 flexiones | 22:53 | 22:54 |
| serie 4 | 14 flexiones | 22:59 | 23:00 |
| serie 5 | 14 flexiones | 23:05 | 23:06 |
| serie 6 | 13 flexiones | 23:11 | 23:12 |
| serie 7 | 8 flexiones | 23:17 | 23:18 |
| serie 8 | 9 flexiones | 23:23 | 23:24 |
| 8 series | 100 flexiones | 0:42 | minutos |
Ahora que son las 23:41 me iré para cama, aunque veré un poco el periódico y seguiré leyeno a mi amiga Ayla y Jondalar. Me pesaré a eso de las 12:30 y mañana a las 7:00 espero pesar alrededor de 70,6 kgs.
Hoy comí al medio día pescado a la plancha y de postre 2 yogures 0% y un tarrinón gigante de gelatina (400 gramos aprox). Luego dormí la siesta (casi hora y media, pues estos días estuve durmiendo poco, acostándome por ejemplo ayer a las 3:30 de la mañana) y al levantarme me tomé 1/2 kg de queso batido con cacao, sacarina y salvado de avena. Luego no volví a comer nada más.
Pero no tuve hambre a lo largo del día. Ahora tal vez un poco, pero me voy para la cama y ya se me pasará.
Hasta tomorrow.
1 comentario:
Ánimo, papi! Pero no hagas locuras, vale? Venga, que estoy segura de que puedes llegar hasta donde te propongas (y que sepas que yo te voy detrás:) )
Un beso!
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