Bien, pues parece que un método tan bueno como el de Dukan para adelgazar es el de Ayunar.
Ayer, efectivamente no comí nada, salvo el tazón de agua-leche-cacao-sacarinas-panAtope y las 4 galletitas de primera hora de la mañana, y luego los 2 tazones agua-leche-cacao. Y, claro, 74,4. Bien.
Hoy probablemente comeré normal, aunque igual me da el punto y vuelvo a hacer la dieta del Ayuno, pero por lo de pronto ya me acabo de tomar mi hiper tazón leche-agua-pan-sacarina-cacao y ahora iré a tomar el café.
Ah, ayer a la noche pesé 75,6 kg: 600 gramos menos que cuando me levanté. Sin duda el Ayuno es también un método efectivo para adelgazar.
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