Se ve que el comer sólo proteinas de mi amigo Dukan funciona a la perfección.
En este par de días, tomando de desayuno sólo leche (mezclada con agua), cacao, sacarina y un par de cucharadas de salvado de avena. Y luego comiendo al medio día filetes de pago y de ternera (4 ó 5 filetes), y gelatina de postre. A media tarde queso batido (1/2 kilo) 0% grasa y a la cena una taza de leche (y agua) con mucho cacaco, sacarina y llena de pan da buen resultado para bajar kilos.
Sin embargo, estoy notando algo de pieles (no mucho) que cuelgan un poco (no mucho). Otro día (cuando me encuentre con ganas) pondré un par de fotos en bañador en que se muestre como estaba antes del 15 de mayo de este año y como estoy ahora. A pesar de notárseme algo caída la piel en algunos sitios, creo que merece la pena.
A lo mejor haciendo algo de ejercicio puede mejorarse, pero ¡para mi es tan poco atractivo el ejercicio, que no se si seré capaz!. Tal vez al volver de Navidad mire de meterme en alguna clase de algo de ejercicio (ya que tengo pagada la piscina y me incluye clases varias, igual lo hago, pero no estoy muy por la labor: eso de ser vago físico durante mis primeros casi 50 años de vida es un serio handicap)
Bueno, vago de todo no, porque por ejemplo hoy quedé con un operario a las 7:30 para ir a deshacer un muro de piedra que quiero quitar de un terrenito que tengo en Arteixo y traerlo para el jardín donde espero que pronto termine mi casa. Esas piedrecitas son enormes: algunas deben pesar casi 500 kilos y la mayor parte de ellas no creo que bajen de 80 ó 90 kilos. Llevo 12 sacos de 1 metro cúbico para intentar llenarlos y que luego me los lleve un camión grúa. Las piedras de 500 kilos seguramente las dejaré, porque con esto de la dieta no me encuentro del todo fuerte para volver a levantar 500 kilitos de nada. Pero las otras las recogeré todas.
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