78,4 Kg 21-OCT

Joder, joder y joder!

Lo de tomar cocido, pasteles, uvas, un montón de castañas, galletas, etc. NO SIRVE PARA ADELGAZAR.

Antes de ayer pesaba 76,5 kgs. Iba a comer cocido y lo comí, a mogollón, con tocino y todo y de verdad que tenía la firme voluntad de adelgazar a pesar de ello. De hecho estaba convencidísimo. Lo pensé con todas mis fuerzas y llegué a creer eso de que si lo deseas y te lo crees, lo consigues.

PUES NO. Desearlo con muchas ganas y estar seguro de que se es capaz de lograr una cosa, sirve de mucho (igual que rezar), pero bien lo dice un refrán (sabio como todos los refranes): A DIOS ROGANDO Y CON EL MAZO DANDO. Es decir, bien, creerlo, desearlo con mucha fuerza, pero HAY QUE TRABAJARLO, ESFORZARSE y no dejarse llevar.

Bueno, el viernes 76,5. El sábado 77,5. Y hoy 78,4 kgs (ayer a la noche pesé 80,8 kilos, pero había bebido muchísima agua por la sed del cocido)

Es difícil no mandar todo al carajo. Pero creo que ayuda no mandarlo a la porra el escribirlo y darse cuenta que uno es capaz de sobreponerse y corregir errores. Debo saber que al menos los próximos 12 meses serán fastidiados y si no quiero volver a estar redondo y con 30 o 35 kilos más, TENGO QUE FASTIDIARME Y CONTROLAR LO QUE ENGULLO, sin relajación.

Bueno, hoy vino Ricardo, trajo pasteles, como siempre y comí 3 pasteles. Además tomé castañas y el resto de cocido (con bastante carne), Pero luego no merendé, ni tomé fruta, ni pan, y no cené, sino que tomé un buen tazón de más agua que leche con cacao, sacarina, levadura de cerveza y 2 rebanadas de pan tostado.

Mañana debería pesar más o menos lo que pesé hoy. A volver a empezar. (Ah, para mañana tenemos de comida ensaladilla y resto del cocido). No sé lo que haré mañana al medio día, pero dependerá de lo que pese mañana por la mañana.

Good night.