Son las 6:30 y peso 76 Kg, porque aunque ayer comí un buen plato de cocido con mucho pan integral, no bebí nada de alcohol, y tomé de postre yogur y gelatina (que por cierto, no es agua sóla, sino que es proteína casi pura, pero que produce tanta energía como un yogur desnatado), luego no cené nada, salvo una taza de agua caliente con cacao y sacarina.
Ejercicio tampoco hago, salvo lo de andar y subir y bajar escaleras (que ando mucho más que antes)
Hoy iremos a Vigo, pero antes seguiré comiendo al medio día caldo y pescado a la plancha. Por la tarde no tomaré nada y por la noche no lo sé, porque llegaremos a Vigo tarde y tal vez cenemos todos unas pizzas o algo similar. Si no ceno nada, mañana estaré seguramente en 75,5, aunque si ceno ....
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