76,5 Kg 19-OCT

Pues no, no he pesado 76 kilos, sino 76,5.
Ayer a la noche pesé 77,9.

Ayer fue un día en que por la mañana desayuné lo de siempre, pero con mucho pan integral y a la comida un montón de pescado con pimientos, champiñones, etc.
A lo largo de todo el día he tomado muchas uvas y varias manzanas, incluido por la noche.
Sin embargo, a la noche, que además de darme un atracón de uvas y alguna manzana, tomé un gran tazón de de cacao lleno de trozos de pan tostado (pero apenas le eché leche, sino la mayor parte agua, porque según una dieta disociada, que ya lo venía haciendo desde hace tiempo, sobre todo a la cena, es buena mezcla la fruta con cereales porque te hace adelgazar, pero con leche ya no, así que a tomar un tazón de pan con leche y colacao, pero ¡sin leche!). Estaba calentito y estaba rico, con mucho cacao y sacarina (cacao 100% cacao)

Hoy me alegró ver el comentario de Roberto (por lo menos tengo más o menos 2 personas que leen de vez en cuando este rollo, aparte de mí, pero bueno, yo no lo leo, sólo lo escribo, por lo que mi esfuerzo es mucho menor). De hecho esto de escribir es casi como ir al WC y dejar que salga todo lo que tenga que salir y finalmente (sin repasar nada) tirar de la cadena (o en este caso, pulsar "publicar") y queda uno tan feliz y relajado. Ya las cloacas (o el lector, si hay alguno) se encargan del resto.

Si a alguien le molesta la comparación, pues que no tire de la cadena.

Otra cosa importante: aunque no llegué a la parte más baja de mi peso a la que quería llegar, según me dice mi mujer, si llegamos a la parte más baja de nuestro presupuesto y estamos a poco más de mitad de mes. Así que de aquí en adelante, me avisaron que o seguía una dieta estricta de AYUNO ABSOLUTO, o empezaba la fase en que se pueden comer alimentos de 2 euros el kilo o menos. Así que hoy toca cocido y el fin de semana pasta (más vale comer con una dieta más relajada que no comer). Aunque seguiré controlando la báscula estrictamente y según lo que pese y quiera pesar el día siguiente, controlaré las cantidades y la mezcla de comidas que haga, buscando los mejores resultados.

Mi intención es, aún comiendo espaguettis y cocido, llegar a los 75 kilos.

Mañana más.