Ayer al medio día comí filetes de pollo a la plancha, tomate natural y luego casi 1/2 kilo do queso batido 0%. Luego fui a Vigo (aproveché para dormir algo en el tren) y a la noche al llegar a casa me pesé y ví que pesaba lo mismo que a la mañana 75 kgs, por lo que, a pesar de que me apetecía cenar, casi no cené, pues tomé 2 manzanas con su piel y luego una enfusión múltiple. Cuando me acosté a las 2:00 pesaba 74,9 así que no contaba con pesar 73,8 tan sólo 5 horas después, pero sí. Es decir, que muy bien.
Estoy por tanto en disposición de intentar el salto a 73,9 para mañana o pasado. Deberé estar especialmente alerta a lo que como. Estuve desayunando con mis hijos pequeños fruta (también tomé un limón) y 4 galletas integrales (tal vez no debería haber tomado las galletas), pero si luego al medio día tomo cosas a la plancha y no me paso, y luego a lo largo del día algo de gelatina o yogures y a la noche nada, mañana probablemente estaré en 73,9.
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