72,9 Kg (28 ENE)

el viernes, nada de 73,9, sino 72,7 (ahora no me acuero porqué sólo en eso, tal vez no cené nada), pero el sábado pesé 74,5 porque el viernes comí mucha cantidad y de manera muy deslavazada y con ansiedad (justo con lo que digo que se tiene que separar las ganas de comer de la ansiedad, pero a veces resulta difícil) y yo me dejé llevar por saciar la ansiedad saboreando comidas raras y desordenadas a lo largo de todo el día. Luego el sábado fui temprano a Vigo con un fontanero a trabajar y estuvimos todo el día haciendo y deshaciendo, y no fuimos a comer ninguno de los 2 y regresé a casa a las 12 de la noche, por lo que el sábado seguí (de manera no prevista) la dieta del "Ayuno", que desde luego que es efectiva, pues ayer a la mañana pesé 72,8 kilos.

Y finalmente ayer, desayuné como un auténtico campeón, con un montón de tostadas con queso fundido y mermelada, fruta, incluso galletas y en gran cantidad. Luego al medio día tomé un guiso (que era el resto de otro día) que mis hijos no quisieron tomar pero que a mi me maravillosamente bien a pesar de tener mucha carne, pero estaba delicioso y, claro, tomé todo el que quedaba (varios platos). Después a lo largo de la tade tomé un par de tarrinas grandes de gelatina (en total debió ser medio kilo) y creo que nada más y a la noche estuve preparando unas cosas con mi hija mayor y estuve levantado hasta las 5:40 de la mañana (ella estuvo levantada hasta las 12 de la noche). Al acostarme pesé 74 kilos, pero hoy al levantarme a las 9:00 pesaba 72,9 kg, así que bastante bien.

Acabo de desayunar un gran tazón con pan y muchísima más agua que leche y, levadura de cerveza, como casi siempre. Al medio día tengo pulpo para comer. Tal vez intente llegar mañana a la mañana a 71,9 aunque  todo dependerá como de mal me comporte a lo largo del día