Ayer comencé bien, no desayunando nada más que cacao con agua y levadura de cerveza. TEnía pensado no comer, pero comí de todo, incluso un bombón, y luego las orejas que quedaban con todo el azúcar que quedaba en el fondo de la fuente. También bizcocho que hizo mi chica y merendé un montón de trozos de pan y salchichón (unos 100 gramos). Debí comer más cosas, ahora no me acuerdo.
Lo que sí, me dolió la garganta bastante y tardé en dormir. Hoy me sigue rascando.
No hice las flexiones, pues me encontraba tirando a mal después de haber alcanzado los 69,5 kilos y haberme acostado ayer con 63,2 kilos, pero al levantarme hoy con los mismos que ayer (los 71,8) me recuperé algo. Sin embargo hoy estuve colocando un cuarto muy luminoso que teníamos como cuarto de los juguetes y lo estoy cambiando para tenerlo como invernadero, y en él había una especie de banco que nos habían traido los reyes y que sirve para hacer abdominales (algo que nunca se me dio bien) y probé, a ver si era capaz de hacer 10 y me sorprendí favorablemente logrando hacer 20 de una tirada. Sin embargo, antes de ir a buscar a mi hija a francés, quise hacer otra serie de 20, pero en el primer abdominal ya me rendí y me levanté. Tal vez intente más tarde hacer otra serie completa de 20, pero no es que tenga muchas ganas. Se me hace mucho más costoso que las flexiones, porque noto en las vértebras de cerca de la cintura como que no doblan bien.
El chándal NIke sigue sin estrenarse
Hoy comí un buen trozo del bizcocho que hizo mi mujer a la mañana y luego unos trocitos al medio día. El resto fueron bistecs de ternera y de pollo y queso batido con cacao. Ahora a la noche estoy tomando un cacao en agua y con tila y espero no comer nada más, para tratar de estar mañana algo por debajo de los 71 kilos (ojalá) y así poder volver a intentar llegar al récord de 69,5 y superarlo hasta llegar a los 69 y luego intentar quedar en ellos, y en ese momento estrenar el chándal NIke.
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