85,7 kgs 16-AG (7:00)

Hoy a las 7:00 pesé 85,7 kgs.

Ayer comí todo lo que quise pero sólo proteínas (los bistecs de ternera, pollo y pavo que quedaron de ayer, palitos de cangrejo, queso batido 0%, uno ó 2 huevos, varias tazas de leche desnatada con nescafé y con cacao 0% y mucha sacarina.

Por la mañana además del salvado de avena (2 cucharadas) le eché otras 2 cucharadas de levadura de cerveza (que tiene muchas vitaminas y la aconsejaba Montignac en su método de adelgazamiento disociado).

En todo el día no comí absolutamente nada de fruta y de los proteínicos tomé los que quise, pero tampoco fueron una barbaridad.

En resumen: tomando proteínas y sin ningún desliz, pero sin hambre (salvo un poco antes de acostarse, que la quité tomando un tazón de nescafé caliente en agua con mucha sacarina) me quité otro kilo (quiero pensar que mayoritariamente de grasa) de mi cuerpo. Ya sólo me falta quitar otro kilo para estar como estaba antes e darme ese enorme atracón continuado de 4 kilos desde el viernes al lunes ambos incluidos, en que crecí 4 kilos y medio de peso.

Después tendré que seguir con la paciencia que pueda comiendo proteínas y verduras durante una semana, sin desviarme mucho para tratar de bajar de los 84 kilos y seguir acercándome a los 80 kilos que pretendo.

Me parece una tarea relativamente fácil, sobre todo teniendo en cuenta los 103 kilos que pesaba el 14 de mayo y que a pesar de darme de vez en cuando atracones y pulverizar las recomendaciones de Dukan en varias ocasiones (y algunas de forma salvaje) volveré a estar en 83 kilos (20 kilos menos que los que tenía el 14 de mayo cuando inicié el régimen más o menos de manera semi estricta)

Tal vez mañana por la mañana ya esté por debajo de los 84, aunque no debo ser impaciente: pues por otras ocasiones sé que tal vez no baje nada o incluso suba 100 ó 200 gramos a pesar de cumplir estrictamente con tomar únicamente proteínas casi puras (son cosas que por ahora no acierto a entender). Ya veremos mañana.