85,1 KG 7JULIO

Me he abandonado.
En una hora iré a buscar 5 litros de Martonic
Y seguidamente trataré de encontrar el libro de Dukan y miraré de comenzar la dieta de choque durante 10 días.
Luego, ya que mi mujer está de vacaciones, le diré si hace la dieta conmigo y si vamos a Carrefour a comprar comida compatible con Dukan para los próximos días

Y después de enviar un album para revelar me pondré a leer lo que yo en este blog le explicaba a mi hija para que hiciese con relación a los objetivos de bajar peso cuando estaba en USA y trataré de aplicármelo a mi.
Y compraré una libreta pequeña para ir apuntando la más mínima desviación de mis intenciones de no comer nada que no me esté permitido en la dieta de choque de Dukan en los próximos 10 días o hasta llegar a 75 kilos

Y todos los días caminaré de manera seguida el siguiente tiempo:

	previsto	REAL
lun, 07 jul	55
mar, 08 jul	60
mié, 09 jul	65
jue, 10 jul	70
vie, 11 jul	75
sáb, 12 jul	80
dom, 13 jul	85
lun, 14 jul	90
mar, 15 jul	95
mié, 16 jul	100
jue, 17 jul	105
vie, 18 jul	110
sáb, 19 jul	115
dom, 20 jul	120

A mayores trataré de usar lo mínimo posible el coche y en su lugar caminar


Intentaré ponerme para el día 20 de julio en 74 KILOS

OBJETIVO: 74 KILOS
Hoy peso 85,1. Mañana debo pesar 83,5 Kilos

	previsto	REAL
lun, 07 jul	85,1	85,1
mar, 08 jul	83,5
mié, 09 jul	82,5
jue, 10 jul	81,7
vie, 11 jul	80,9
sáb, 12 jul	80,1
dom, 13 jul	79
lun, 14 jul	78,4
mar, 15 jul	77,8
mié, 16 jul	77,2
jue, 17 jul	76,6
vie, 18 jul	76
sáb, 19 jul	75,4
dom, 20 jul	75