80,2 KG 14-ENE

Bien, normal.

Ayer desayuné lo que esccribí y luego al medio día comí 1/2 kg de queso batido 0% y un trocito de salmón a la plancha.

Tomé varios chupitos de agua de mar, un café con leche grande muy largo de agua y a la noche 3 yogures + 1 gelatina + 200 grs de queso batido.

Ayer aproximadamente en todo el día habré tomado cerca de 1/2 litro de agua de mar en total.

Hoy de desayuno tomé un tazón enorme de agua-leche-cacao-levaduraCerveza-sacarina y un mogollón de pan de Cea.

A lo largo de la mañana no comeré nada hasta las 13:30 en que comeré con mi mujer. Tomaré varios chupitos de agua de mar hasta aproximadamente otro medio litro.

No sé exactamente qué comeré al medio día pero creo que será carne y tal vez un par de yogures de postre y luego un café con leche largo de agua.

Luego a lo largo de la tarde, tal vez tome algunos cafés o cacaos calentitos con leche-agua y de cena 500 grs de queso batido 0%.

Espero acostarme pesando 80,5 kgs y levantarme mañana en torno a los 79,3 kgs.

El rollo es que mañana estaré en Vigo todo el día y quedé con un paisano muy grueso y mejor persona para comer. No sé si lograré comer sólo proteinas. Veremos si lo hago y si es así, el jueves debería pesar en torno a los 78,5 kgs al levantarme, para tratar de llegar el lunes a la mañana a 76 kgs y al final de la próxima semana ponerme en los 73-74 kilos que nunca debí haber abandonado.

El papel permite que se le escriba todo lo que queramos. Ya veremos la realidad!



Bueno, a media mañana y tras una llamada telefónica bajé a la cocina y comí aproximadamente medio bollo de pan del horno (aprox 400 grs). Luego fui con José Manuel al Ayuntamiento y al volver quedamos con mi mujer en el Playa Club y además de una coca cola grande 0%, me tomé la tapa de José Manuel y la mía de lentejas. Luego al medio día en casa tomé 3 platazos de lentejas y nada más, aunque sí les eché un buen vaso de agua de mar (antes estaban sin sal, y después deliciosas).

Para bajar las calorías de las lentejas, llevé a Montse al trabajo al Canalejo y decidí dejar allí el coche y bajar andando. A medio camino vi la hora 14:55 y como pasé cerca del trabajo de Ricardo, lo llamé para acompañarlo hasta su casa. Cuando bajó se empeñó en tomar algo, así que otra cocacola 0% y una buena tapa de fabada. Luego seguí hasta casa (en total desde el Canalejo hasta casa me llevó unos 40 minutos, imagino que habrá unos 6 kilómetros).

Ahora estoy descansando y luego bajaré hasta los Cantones.

Ya volví y tengo la barriga bastante llena (debe ser por las lentejas) y me pesé. Y pesé 82,5 Kgs. Dí tú que debe ser porque las lentejas se hincharon con el agua y están ahí en el depósito del estómago. Espero que mañana a la noche no llegue a 81, para así el jueves pesar aproximadamente 79 kilos.

Fui hasta los Cantones y volví (andando por supuesto) y luego, como mi hija me llamó para que fuera a buscarla a la estación del tren, también fui, aunque no le hizo demasiado gracia porque ella contaba con que iría a buscarla, pero con el coche.

Vamos, que hoy comí muchas lentejas y un poquito de fabada, pero anduve más que en los 2 últimos meses juntos. Debí andar 45+25+45= unas 2 horas, y además a un ritmo bastante rápido.

Dentro de un par de horas, antes de acostarme me pesaré (seguramente serán 82 kgs, así que mañana a la mañana debería ser entre 80,8 y 81, por culpa de las dichosas lentejas).