78,3 Kg 29-SEP (y respuesta a Roberto)

Hace un montón de días que no escribí nada en el blog.

Fue porque me aburrí de escribir y me aburrí porque, salvo para Carol y Roberto, fue inexistente para todo el mundo mundial, pues ni siquiera mis hijos me dijeron nada de él.

Sin embargo, hace unos minutos mi hija me preguntó por skype si había respondido al comentario de Roberto, sorprendiéndome mucho, pues no esperaba ningún comentario. Y también había uno de un día antes de mi hija Laura.


La modificación de mi peso corporal (no mental) creo que será coyuntural (lo más fácil es que lo sea y que en un plazo más corto que largo recupere mi peso anterior e incluso lo incremente), sin embargo debido a una serie de circunstancias adversas (y espero que también coyunturales) que me afectan especialmente en mi capacidad económica y que hasta la actual crisis nunca sufrí, sino que me sentía como un superman que superaba con gran desenvoltura y eficacia y siempre al final, de una manera muy favorable para mís intereses. uno tras otro, todos los conflictos en que por voluntad propia o ajena me veía con muchísima frecuencia envuelto -y que por cierto, en la mayor parte de los casos, disfrutaba-, hacen que al fin comience a valorar los pequeños logros conseguidos, tanto por mi como por otros.

Antes de esta actual época, no valoraba los esfuerzos y apenas valoraba los logros (tanto míos como de otros), pues para mí (y dentro de mis pequeños planteamientos y objetivos) casi era una rutina obtener logros a partir de casi cualquier circunstancia por adversa que fuese, y siempre disfrutaba en los conflictos, porque me sentía seguro.

Sin embargo ahora no. Ahora me siento mucho menos seguro y en ocasiones bastante inseguro y consciente de que todos los logros tienen un valor importante y se debe tratar de mantenerlos o mejorarlos. Este nuevo planteamiento, espero que sea el que me sirva para conservar el peso que logre conseguir después de haber seguido fundamentalmente la dieta Dukan con bastantes y habituales variaciones e incumplimientos que me permitían ciertas satisfacciones además de poner a prueba las ideas que me iban surgiendo respecto a la dieta o a posibles mejoras (tanto para hacerla más facil de seguir, como para obtener mejores resultados)

Y digo que al saber lo que vale un peinte (hasta no hace mucho no lo sabía), trataré de conservar ese peine, lo valoraré, lo apreciaré y trataré de conservar los 78 kilos. Eso sí, con fluctuaciones, que irán acordes a mi manera de ser (desafiante, que sólo se fía de datos reales y que nunca se cree cosas porque sí o porque otro lo argumente insuficientemente, por muy premio nobel que sea en esa materia).

No he llegado todavía a la fase de estabilización, sino que todavía estoy tratando de llegar a mi peso deseado (y que ahora creo que será no 78 kilos, sino 75). Cuando llegue dejaré de castigar a mi cuerpo (no a la mente) con la dieta anárquica y poco recomendable que estoy siguiendo y comeré de todo pero en menor cantidad, controlándome, sabiendo lo que vale un peine y tratando de conseguir el logro obtenido (que me supuso un esfuerzo y que ahora sé lo que es esforzarse con posibilidades de que las cosas me salgan mal).


Durante todas las épocas, hubo y hay muchísimas personas que no hacen la dieta que recomiendan los especialistas, sino que comen lo que encuentran y no durante 3 ó 4 meses, sino durante toda su vida. Creo que mi cuerpo puede soportar temporalmente (un trimestre por ejemplo) una dieta en la que me prive de alimentos necesarios par mi organismo. Y me privaré porque veo que privándome de ellos, adelgazo. Digamos que los daños colaterales, desde mi actual punto de vista, son mínimos en comparación con los beneficios que obtendré y en parte ya he obtenido, por rebajar mi exceso de peso a magnitudes aceptables.


Yo controlo diariamente mi peso, me supone esfuerzo reducirlo y, una vez reducido, tengo que concienciarme para no volver a engordar, y ello supone hacer algún día a la semana esfuerzos y sufrir restricciones en una dieta equilibrada. Sin embargo, a priori, parece que las ventajas son muy superiores a los problemas que pueda ocasionar. Por ello correré el riesgo.

En cuanto a nutricionistas, políticos y demás personajes que se creen los dueños de la verdad en sus campos de actuación, me parece bien que sigan creyéndose el ombligo del mundo, pero yo, sabiendo lo que dicen, haré mi propia dieta, y disfrutaré tanto de los beneficios que obtenga de la misma, como de los errores que cometa, pero los cometeré yo, y no porque ellos me lo digan. Por ahora va bien.

En estos días y desde los 80,8 kgs del 15 SEPT fui fluctuando de la siguiente manera:

15 SEP: 80,9 kgs
16 SEP 80,5
17 SEP 79,5
18 SEP 78,9
19 SEP 78,9
20 SEP 79,5
21 SEP 80,8
22 SEP 79,9
23 SEP 79,6
24 SEP ??
25 SEP 79,3
26 SEP 78,6

27 SEP 78,6

28 SEP 78,9 

29 SE9 78,5 (a la mañana)

29 SEP 78,3 (a la tarde-noche)

Ni que decir tiene que, durante eses días, comí unas veces un montón de pan, empanada, helados, dulces, tarta, fruta y otros días comí estrictamente las proteínas permitidas por la Dieta Dukan.

Creo que eses engaños a mi cuerpo dieron frutos positivos, incluso mejores que siguiendo estrictamente la dieta Dukan, y por ello me encuentro bien físicamente y mucho mejor anímicamente, pues me veo mejor, menos gordo y más atractivo. Esas ventajas, según mi punto de vista, deberían superar ampliamente las desventajas que supone el comer de una manera tan anárquica y en contra de lo que pregonan nutricionistas consolidados (y que a lo mejor no saben mucho o no saben nada, o son unos vagos y que todo lo que no vaya conforme a lo estrictamente ortodoxo, lo tachan de perjudicial e incluso peligroso.

Estoy forzando mi organismo, pero sólo coyunturalmente y los benefficios que pienso obtener son smuy superiores a los riesgos a que me enfrento y sé que lo puedo hacer. Lo voy a hacer.